Durch die Zeit der Schwangerschaft und Geburt verändert sich der Körper der Frau.
Um das körperliche Gleichgewicht nach der Geburt wieder zu finden, unterstützt ein differenziertes Training die Rückbildung von Bauchdecke und Gebärmutter sowie die Stärkung von Bauch-und Rückenmuskulatur.
Besonderes Gewicht wird im Kurs auf die Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur gelegt.
Empfehlenswert ist der Kursstart sechs bis acht Wochen nach der Geburt.
Die Kosten werden von der jeweiligen Krankenkasse übernommen!
Leider werden zur Zeit keine Rückbildungskurse angeboten!