Vielleicht trägst Du gerade
mehr, als andere sehen.
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Du bist für alle da und vergisst dabei Dich selbst.
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Du zweifelst, obwohl Du jeden Tag Dein Bestes gibst.
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Eine belastende Geburt lässt Dich nicht los.
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Schlafmangel und Erschöpfung bestimmen Euren Alltag.
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Ängste oder innere Unruhe begleiten Dich.
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Du wünschst Dir einfach wieder mehr Leichtigkeit.
Manchmal braucht es keinen Rat. Sondern einen Ort, an dem Du Dich verstanden fühlst.
Elternsein gehört zu den schönsten und gleichzeitig herausforderndsten Erfahrungen im Leben.
Zwischen Verantwortung, Schlafmangel, hohen Ansprüchen und den Bedürfnissen des eigenen Kindes geraten die eigenen Gefühle oft in den Hintergrund.
Vielleicht fühlst Du Dich erschöpft, angespannt oder verunsichert. Vielleicht begleiten Dich Ängste, belastende Gedanken
oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Vielleicht wirkt eine schwierige Schwangerschaft, Geburt oder eine andere einschneidende Erfahrung noch immer nach.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
In meiner psychologischen Beratung und traumasensiblen Begleitung findest Du einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf.
Deine Gedanken, Deine Gefühle, Deine Fragen und Deine Geschichte.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich gerade bewegt. Mit Einfühlungsvermögen, Fachwissen und einem traumasensiblen Blick unterstütze ich Dich dabei, Zusammenhänge zu verstehen, innere Sicherheit zurückzugewinnen und neue Wege zu entwickeln, die sich für Dich und Deine Familie stimmig anfühlen.
Ich begleite Dich unter anderem bei:
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Ängsten, innerer Anspannung und emotionaler Belastung
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Überforderung in der Elternrolle
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belastenden Schwangerschafts- und Geburtserfahrungen
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Schlaf- und Regulationsherausforderungen
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Fragen zur kindlichen Entwicklung und zum Familienalltag
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Krisen, Veränderungen und schwierigen Lebensphasen
Ich bin überzeugt, dass echte Veränderung dort beginnt, wo Menschen sich sicher fühlen.
Deshalb begegne ich Dir mit Wertschätzung, Offenheit und ohne Bewertung, damit Du wieder Vertrauen in Dich selbst entwickeln und Deinen eigenen Weg mit mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit gehen kannst.
Mit über 35 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien verbinde ich entwicklungspsychologisches Wissen, bindungsorientierte Beratung sowie traumasensible Ansätze. Ergänzt durch Ausbildungen in EMDR, Hypnose und Gesprächsführung begleite ich Euch achtsam, wertschätzend und individuell.
Hinweis: Die Beratung unterstützt bei persönlichen, familiären und emotionalen Fragestellungen. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
So läuft die Beratung ab
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Kostenloses Kennenlerngespräch
In einem etwa 15-minütigen Telefonat klären wir gemeinsam Dein Anliegen und schauen, ob mein Angebot zu Deiner aktuellen Situation passt. -
Erstgespräch (90 Minuten)
Im ersten Termin nehmen wir uns ausreichend Zeit, Deine Situation in Ruhe zu verstehen, Ziele zu entwickeln und erste hilfreiche Impulse mitzunehmen. -
Folgetermine (60 Minuten)
Die weiteren Termine richten sich nach Deinen individuellen Bedürfnissen und begleiten Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg. -
Flexibel und unkompliziert
Die Beratung kann in meinen Praxisräumen in Hamburg, per Video oder – wenn es kurzfristig Unterstützung braucht – auch telefonisch stattfinden. -
Einzeln oder gemeinsam
Je nach Anliegen begleite ich Dich allein oder Euch als Elternpaar.
Investition
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Kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 15 Minuten)
Zum gegenseitigen Kennenlernen und zur Klärung Deines Anliegens. -
Erstgespräch (90 Minuten)
150 € -
Folgetermine (60 Minuten)
100 €